Rolety dzień noc a zdrowie

Światło jest niezbędnym elementem naszego życia. Odpowiada za regulację rytmu dobowego, wydzielanie hormonów, a także za ogólne samopoczucie. Jednak nadmiar światła, zwłaszcza światła niebieskiego, może mieć negatywny wpływ na zdrowie. Jak rolety dzień noc mogą poprawić zdrowie? Wpływ światła na…